Thérapies pour femmes
La thérapie: Pour qui ? Pour quoi ?
Chaque personne est unique et développe, au cours de sa vie, des ressources et des vulnérabilités psychologiques qui lui sont propres.
Certains événements de vie, heureux ou malheureux, peuvent dépasser ponctuellement les capacités d’adaptation dont nous disposons, entrainant un mal-être difficile à surmonter.
Lorsque les difficultés rencontrées sont plus nombreuses et/ou plus fortes, elles peuvent alors altérer de manière durable ou plus profonde notre vision du monde, notre rapport à nous-mêmes et aux autres.
Enfin, dans certains cas, des événements particulièrement traumatiques peuvent venir figer nos pensées et nos émotions, on ne se sent plus vraiment soi-même et il devient difficile de réinvestir sa propre vie.
Ces différentes situations peuvent conduire à l’émergence de symptômes, de troubles psychiques, d’un mal-être diffus, qui affectent la santé mentale et la qualité de vie.
Un suivi thérapeutique peut alors être envisagé afin de surmonter les difficultés rencontrées et retrouver autonomie et sérénité.
Quelle que soit votre situation, je suis à votre écoute de manière bienveillante et sans-jugement, pour favoriser l’évocation de vos difficultés, vos souffrances, et vos aspirations.
Le contenu de nos échanges est confidentiel.
Ma sensibilité clinique m’a menée à me consacrer au suivi des femmes. Je propose de vous accompagner sur des problématiques qui vous touchent plus spécifiquement :
- La dépression, l’anxiété, le stress liés aux rôles familiaux, professionnels et personnels.
- Les difficultés d’ajustement pendant les transitions de vie: maternité, séparation/divorce, changement de carrière, ménopause, retraite.
- Une difficulté à réguler vos émotions (ex : colère, peur, tristesse).
- Des difficultés relationnelles (personnelles, professionnelles).
- Troubles spécifiques: Troubles du comportement alimentaire (TCA), douleurs et maladies chroniques.
La thérapie: quels bénéfices ?
Les séances de thérapie représentent un espace et un moment qui vous sont dédiés. J’ai à cœur d’offrir un espace thérapeutique dans lequel vous vous sentez en sécurité, respectée et soutenue pour faciliter votre cheminement.
Mon approche se distingue par une vision holistique du bien-être, intégrant les dimensions cognitive, émotionnelle, comportementale et spirituelle. Je vous considère dans votre richesse et singularité.
J’accorde une attention particulière à l’expression de votre culture et vos valeurs, pour une compréhension profonde de votre vécu et assurer un accompagnement global et personnalisé.
Les valeurs qui portent mon accompagnement sont l’ouverture d’esprit, le respect, l’empathie, la bienveillance, et le non-jugement.
En fonction de vos besoins et objectifs, mon accompagnement visera à vous apporter : un soutien émotionnel adapté, des éléments de compréhension concernant votre mode de fonctionnement ainsi que vos symptômes ou troubles, une proposition thérapeutique orientée vers le changement, et une aide à la reconnexion avec vos valeurs profondes.
Ces différents champs concourent à un meilleur équilibre psychique et une amélioration de la qualité de vie.